Coluna Saúde da Mulher

Saúde Consciente - Dicas Saudáveis Para Consumidora Inteligente

Nos Estados Unidos, o mês de fevereiro é marcado como mês de conscientização do consumo saudável. Se estamos expostas às milhares de escolhas por dia, até que ponto estamos investindo no fortalecimento da nossa saúde?

Você já parou para pensar se desde o momento em que você acorda até a hora de voltar para o aconchego da sua cama quantas vezes você intencionalmente cuida de você? Aqui não significa somente quantas vezes você lavou as mãos, mas sim escolher estar cercada de ambientes e atitudes saudáveis que contribuem para fortalecer a saúde como um todo.

Consumo saudável consciente
O consumo saudável inicia quando você escolhe o que compra nos supermercados, os produtos que você utiliza tanto para higiene quanto para alimentação e etc… A mulher que sabe o que quer não abre mão de hábitos diários como manter uma boa comunicação com o clínico geral e outros especialistas da área da saúde.

Você saberia dizer o que contêm no shampoo, sabonete, detergente e produtos de cosméticos que se encontram na sua casa? Você sabe navegar o sistema de saúde que está a sua disposição no estado que você mora? Sabe a quem recorrer em caso de dúvidas sobre a saúde mental? Essas são dúvidas que muitas de nós temos em comum.

Dicas saudáveis preciosas para toda consumidora inteligente

Saúde do Corpo - Escolha cuidadosamente toda a equipe médica responsável pela sua saúde. Sim, você não é obrigada a entregar a saúde para quem você não confia ou não oferece o tratamento que você merece. Crie uma boa comunicação com o seu clínico geral, ginecologista e pediatra dos seus filhos. Mantenha uma conversa franca e sempre tire todas as suas dúvidas, não se importando quantas vezes forem necessárias esclarecer cada recomendação. Prepare-se antecipadamente para sua próxima consulta médica. Anote suas perguntas e possíveis sintomas para não esquecer quando estiver no consultório. Além disso, mesmo que você esqueça de mencionar algo importante, utilize dos recursos disponíveis tanto do provedor quanto do seu seguro de saúde para acessar o seu prontuário ou records online.

Se informe corretamente sobre as instruções dos medicamentos recomendados pelo seu médico. Entenda a dosagem, os riscos e o que fazer em caso de reação alérgica. Não se arrisque aceitando os conselhos alheios, principalmente aquelas dicas perigosas recebidas através da sua lista de WhatsApp.

Saúde da pele e cabelos - consumidora inteligente sabe que é necessário aprender sobre a qualidade dos cosméticos usados. É sobre saúde e não aparência. O alvo vai muito além do que cabelos sedosos e brilhantes mas consumir produtos que não agridam a sua saúde em médio e longo prazo. Antes de comprar o seu próximo jogo de maquiagem pesquise quais são os principais ingredientes para verificar se existe algum ítem prejudicial à saúde. O que adianta ficar bela por fora enquanto as químicas contidas dos produtos consumidos possam estar prejudicando o seu organismo?

Mudanças importantes no sistema de saúde do estado de Massachusetts

Durante a pandemia da COVID-19 o principal sistema de saúde do estado de Massachusetts, o MassHealth flexibilizou os requerimentos para pessoas de baixa renda. Sem a necessidade de apresentar todos os documentos necessários, muitos residentes que aplicaram para o free-care também conhecido como MassHealth conseguiram o acesso ao atendimento gratuito sem dificuldade. Porém, a partir de abril deste ano, com o término do estado emergencial declarado pelo o governo do estado, o MassHealth vai voltar a apertar as exigências para todos membros desse programa.

Então fica aqui uma dica muito, mas muito importante se você faz parte do programa do MassHealth. Caso você receba uma correspondência do MassHealth comunicando a necessidade de enviar documentos para comprovar a sua elegibilidade ao programa NÃO perca o prazo, mesmo que você tenha feito a renovação antes de janeiro de 2023. Atenção, às pessoas que não responderem dentro do prazo todas as exigências do plano correm o risco de terem o benefício cancelado.

A explicação do MassHealth para esse recadastramento é que durante a pandemia muitas pessoas não apresentaram corretamente o comprovante de renda e também outros requisitos como prova de status imigratórios e etc… Por isso você deve ficar atenta a qualquer pedido que receba do MassHealth ou do seu seguro de saúde para evitar dor de cabeça futura.

Se você tem alguma dúvida ou necessite de assistência para atualizar seus dados com o seu free-care ou seguro de saúde procure uma organização que ofereça orientação relacionados ao sistema de saúde do estado de Massachusetts. Abaixo você pode encontrar algumas dessas organizações onde você pode se informar diretamente, sem custo e de maneira segura.

Centro Comunitário Scalabrini
Igreja Santo Antônio de Somerville (617) 625-5353
SOMENTE ATRAVÉS DE AGENDAMENTO
Segunda à quinta-feira 15H - 20h

Healthcare for All - Em caso de dúvidas, renovação, problemas com cancelamento do seguro de saúde de segunda à sexta das 9h às 17h
Por telefone: Ligue para 1-800-272-4232 e pressione opção 3 para português.
Luberlândia - loconnor@hcfama.org 
Mara da Silva - mdasilva@hcfama.org 

Source Hub - Através do website você pode acessar inúmeras informações relacionadas à saúde, recursos e direitos dos imigrantes.
508-558-1044
www.sourcehub.us 

Coluna Saúde da Mulher
Lídia Ferreira
www.plataformadigitalfeminina.com

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