Esta semana quero falar de algo que escuto com frequência, quase sempre em voz baixa: "Estou com dor há semanas, mas não vou ao médico. E se pedirem meus documentos?"
Se você já pensou assim, saiba que não está sozinho. Uma pesquisa nacional da KFF, feita em parceria com o jornal The New York Times, mostrou que, desde janeiro de 2025, quase metade dos imigrantes sem documentos deixou de procurar atendimento médico por medo ligado à imigração. Entre os imigrantes que têm filhos, um em cada cinco diz que ele mesmo ou alguém da família evitou ir ao médico pelo mesmo motivo.
Esse medo não é bobagem nem exagero. Ele nasce de notícias reais, de histórias de amigos e da insegurança de quem vive longe de casa sem saber o que o amanhã reserva. Mas preciso dizer algo com carinho e franqueza: o medo nos protege, mas também pode nos adoecer.
Quando vivemos em alerta o tempo todo, o corpo entende que está sempre em perigo. O coração acelera, o sono piora e a dor de cabeça vira rotina. As pesquisas confirmam o que muitas famílias sentem na pele. Quatro em cada dez imigrantes dizem que as preocupações com a imigração já afetaram sua saúde, com ansiedade, insônia e piora de doenças. Profissionais de saúde também relatam crianças chegando ao atendimento com doenças mais avançadas e complicações que poderiam ter sido evitadas.
É assim que uma infecção simples vira internação, uma tristeza persistente vira depressão e uma dor no peito ignorada acaba custando caro demais.
Então, como cuidar da saúde sem fechar os olhos para os riscos?
- Separe o fato do boato: O medo sempre imagina o pior. Pergunte a si mesmo: o que eu sei de verdade e o que é só conversa? Informação de qualidade acalma mais do que qualquer conselho.
- Converse com um advogado antes de decidir: As regras de imigração mudaram recentemente, não valem da mesma forma para todos e cada caso é diferente. Se você tem dúvida sobre como um plano de saúde ou benefício pode afetar o seu processo, procure um advogado de imigração de confiança antes de cancelar qualquer coisa.
- Em emergência, não espere: Nos Estados Unidos, os hospitais com pronto-socorro são obrigados a avaliar e estabilizar quem chega em situação de emergência, com ou sem documentos, podendo pagar ou não. Sua vida vem em primeiro lugar.
- Prepare-se em vez de se esconder: Tenha sempre à mão o contato de um advogado, combine um plano com a família e, se puder, vá à consulta com alguém de confiança. Quem se sente preparado se sente menos impotente.
- Procure quem conhece a nossa comunidade: Centros de saúde comunitários e profissionais que falam português costumam entender bem essas preocupações. Eles podem explicar com calma como funcionam o atendimento e a privacidade.
- Cuide também da mente: Viver com medo cansa. Ansiedade, insônia, irritação e a sensação de estar sempre "pisando em ovos" são reações naturais a uma situação difícil, e merecem atenção.
Cuidar de si não é imprudência. É também uma forma de proteger quem depende de você. Seus filhos e sua família precisam de você com saúde.
O medo pode até sentar ao seu lado, mas não precisa decidir por você.
Esta coluna tem caráter informativo e não substitui orientação médica, psicológica ou jurídica. Em emergência médica, ligue 911. Em crise emocional, ligue ou envie mensagem para o 988.
