Publicado em 5/11/2014 as 12:00am

BMAC se destaca nas aulas de CrossFit 

O CrossFit é uma prática que vem conquistando a comunidade brasileira nos Estados Unidos e em Massachusetts, a Brazilian Martial Arts Center (BMAC) tem sido a mais procurada pelas pessoas

O CrossFit é uma prática que vem conquistando a comunidade brasileira nos Estados Unidos e em Massachusetts, a Brazilian Martial Arts Center (BMAC) tem sido a mais procurada pelas pessoas. Isso se deve ao fato de ter um professor altamente capacitado, o Max The Beast, que busca oferecer o melhor aos seus alunos.

O CrossFit  é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

O CrossFit é o principal programa de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (como os US Marines), por campeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo, assim como por mães, avós, crianças e até mesmo pessoas com necessidades especiais.

Sobrevivência, combate, muitos esportes e a vida dependem desse tipo de condicionamento, e em geral segrega os especialistas. Nós treinamos para sermos o melhor possível nos mais variados tipos de proezas físicas ao invés de irmos ao extremo em apenas uma ou duas aptidões físicas como força ou resistência.

Em Massachusetts, a Brazilian Martial Arts Center (BMAC) é a academia que vem se destacando nas aulas desta modalidade esportiva. Os atletas são treinados para pedalar, correr, nadar e remar em curta, média ou longa distância garantindo terem capacidade de trabalhar com um ótimo rendimento dentro de cada uma das três fontes metabólicas principais.

O professor Max The Beast é o responsável em aplicar as aulas na academia. Ele explica que o treinamento também se diferencia por seu foco na maximização da resposta neuroendócrino, através de um treinamento constante com a prática de movimentos funcionais, desenvolvendo potência, misturando diversas modalidades e juntando ainda estratégias de dieta de sucesso.

Segundo ele, o resultado final desse treinamento é fazer com que o aluno fique acima da média quando o assunto é condicionamento físico e consequentemente acima da média em saúde e qualidade de vida. A grande vantagem é que o programa de treinamento da CrossFit proporciona uma adaptação universal para qualquer tipo de pessoa, independente da sua idade, condicionamento ou experiência.

A BMAC oferece horários e valores que facilitam para todos os brasileiros que querem praticar o CrissFit. Duas classes por semana custa US$120.00, três classes semanais custa US$156.00 e classe singular sai pelo valor de US$15.00.

Para saber mais sobre o CrossFit ou como se matricular é só entrar em contato com a academia através do telefone (617) 628-3800. A BMCA fica localizada no 700 Mystic Avenue, no segundo andar, em Somerville (Massachusetts)

Fonte: Da Redação